Mein Name ist Monique und ich bin ehemalige Leistungsturnerin.
Mein ganzes Leben stand Sport für mich stets im Fokus.
Seit ein paar Jahren durfte ich nun mein Hobby und meine Leidenschaft
nicht nur zu einer Berufung, sondern auch zu meinem Beruf machen.
Das Beste aus mir herauszuholen war ich stets im Stande wenn man mich
gut gecoacht hat. Und diese Philosophie ist auch das was mich für meine
Kunden antreibt. Gemeinsam ein Ziel fokussieren und zusammen
erreichen.
Seit vielen Jahren trainiere ich Gruppen und arbeite zusammen mit meinen
Kunden daran, nicht nur regelmäßig an ihre jeweiligen Grenzen zu
kommen, sondern diese auch stetig zu verschieben.
Jedes Training ist nicht nur auf die einzelnen Bedürfnisse genaustens
zugeschnitten, sondern wird auch anhaltend weiterentwickelt.
Ob Du nun Deine Strandfigur zurückholen willst, Dein allgemeines
Fitnesslevel erhöhen möchtest, Dich entschlossen hast nach einer
Verletzung wieder fit zu werden oder einfach nur Deiner biologischen Uhr
ein Schnippchen schlagen willst? Wir schaffen das!
Wir gehen diesen Weg zusammen. Ich motiviere und ziehe Dich mit !
Ich setze auf ein abwechslungsreiches Training und mixe Elemente aus
dem HIIT Training, dem Krafttraining und Cardio- und Funktional Training.
Der Ort spielt dabei keine Rolle: Ob bei Dir zuhause, im Gym Deiner Wahl
oder Outdoor in der freien Natur !
Gemeinsam definieren wir Dein persönliches Ziel und kreieren ein
effektives Training nur für Dich!
Lass uns starten – vereinbare einen Termin zum Erstgespräch per Mail
oder Handy.
Go hard or stay Home !
Ich freue mich auf Dich
ME Personaltraining
(Lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin)
Man ist nur so alt wie man sich fühlt
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