ME Personaltraining

Mein Name ist Monique und ich bin ehemalige Leistungsturnerin. Mein ganzes Leben stand Sport für mich stets im Fokus. Seit ein paar Jahren durfte ich nun mein Hobby und meine Leidenschaft nicht nur zu einer Berufung, sondern auch zu meinem Beruf machen. Das Beste aus mir herauszuholen war ich stets im Stande wenn man mich gut gecoacht hat. Und diese Philosophie ist auch das was mich für meine Kunden antreibt. Gemeinsam ein Ziel fokussieren und zusammen erreichen.
Seit vielen Jahren trainiere ich Gruppen und arbeite zusammen mit meinen Kunden daran, nicht nur regelmäßig an ihre jeweiligen Grenzen zu kommen, sondern diese auch stetig zu verschieben. Jedes Training ist nicht nur auf die einzelnen Bedürfnisse genaustens zugeschnitten, sondern wird auch anhaltend weiterentwickelt. Ob Du nun Deine Strandfigur zurückholen willst, Dein allgemeines Fitnesslevel erhöhen möchtest, Dich entschlossen hast nach einer Verletzung wieder fit zu werden oder einfach nur Deiner biologischen Uhr ein Schnippchen schlagen willst? Wir schaffen das!
Wir gehen diesen Weg zusammen. Ich motiviere und ziehe Dich mit ! Ich setze auf ein abwechslungsreiches Training und mixe Elemente aus dem HIIT Training, dem Krafttraining und Cardio- und Funktional Training. Der Ort spielt dabei keine Rolle: Ob bei Dir zuhause, im Gym Deiner Wahl oder Outdoor in der freien Natur !
Gemeinsam definieren wir Dein persönliches Ziel und kreieren ein effektives Training nur für Dich!
Lass uns starten – vereinbare einen Termin zum Erstgespräch per Mail oder Handy.
Go hard or stay Home !

Ich freue mich auf Dich
ME Personaltraining

(Lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin)